(no subject)

[friend_horatio]

А я вид на океан заслужила. И холл с букетами. И я уже не так сцу перед вечностью.

Это из поста -
Раскрою личное. За последнее не очень большое время мне удалось достаточно стремительно выйти в другую размерную категорию, я сделала это без единой таблетки, золотой иглы, процедуры. Мне уже не 20, и обмен был довольно раздолбанный. Опять-таки, не суть. Суть в размере, даже не в весе. Потому что еще в ноябре я носила 52, сейчас 44-46 (европейские это 44 и 38 соответственно, других не знаю). Единственным инструментом была книжка вот этого автора friend_horatio , по моей просьбе ее купила и подарила мне моя подруга
justnat.

А это из комментов

Не, умирать от зависти не надо :)
Книга - вот: http://www.vseproves.com/book.html

Там ничего волшебного. Там реальность, веселая реальность, которая позволяет чувствовать себя человеком. И когда появляется это чувство - ничего специального делать не надо :) Само получается :)

Comments

[virvelky.livejournal.com]

Ну вот, я же говорила :-)

[friend-horatio.livejournal.com]

Вы были абсолютно правы.
Спасибо.

[amdeluxe.livejournal.com]

у меня вопрос.
а если очень хочется эту Книгу с афтографом? :)

[friend-horatio.livejournal.com]

для этого мне надо будет зайти в агенство, которое этим занимается, и подписать экземпляр.

[akhbaron.livejournal.com]

Очень хочу получить вашу книгу, но не справляюсь с онлайн-платежами. Может быть, вы могли бы выслать наложенным платежом в Москву? Или передать с кем-то?

[friend-horatio.livejournal.com]

я не знаю что такое наложенный платеж.
Этим вообще не я занимаюсь, а агентство, которое печатает on demand и отсылает.
Они мне только е-мэйлы переправляют, которые требуют внимания.

[probel.livejournal.com]

Скажи, а в Израиль они отправят? Я в этом не разбираюсь...

[friend-horatio.livejournal.com]

свободно. Израиль - на втором месте после России по количеству заказов.

[zhenks-a.livejournal.com]

а можно доставка в штатах только работает? нельзя ли как то ее купить в москве?

[friend-horatio.livejournal.com]

доставка работает.
за три года- ( тьфу-тьфу) ни одна книжка не пропала (даже в самых дальних уголках бывшего СНГ.
можно ждать второго издания, российского, но сколько это займет времени- сказать не могу.

[tanukii.livejournal.com]

Заинтриговали ) заказала )
а что за диски для записи упражнений???

[friend-horatio.livejournal.com]

когда Вы прочтете, то поймете что нужно заказывать именно Вам. Возможно, что и этого не понадобится. :)
Удачи.

[formika.livejournal.com]

поздравляю! :)

[alypa.livejournal.com]

ну вот, а то - кому, зачем:)
людям, всё людям!
Вы огромную и важную работу делаете.

[friend-horatio.livejournal.com]

Если бы я ее не делала- мне было бы стыдно.

[la-marmotte.livejournal.com]

хвастаешься))))

[friend-horatio.livejournal.com]

скорее сообщаю, чтоб заказывали, читали и были стройными и здоровыми.
честно.
а быть стройным- совсем другая жизнь сразу начинается.

буду краток (с)

[mad-escape.livejournal.com]

УРА!

Re: буду краток (с)

[friend-horatio.livejournal.com]

спасибо :)

[astralbody.livejournal.com]

А у меня нет кредитки:( Как можно купить вашу книжку?
Живу в Германии.

[friend-horatio.livejournal.com]

попросите того у кого есть.
К сожалению, пока нет другого способа.

[littlefurry.livejournal.com]

спасибо,
надеюсь, нам тоже поможет:)

п.с. только у меня на сайте по ссылке "метаболизм" открывается статья про изжогу почему-то

[friend-horatio.livejournal.com]

не сомневаюсь. потом расскажете.

[vorona-inc.livejournal.com]

:)
Жизнь - веселая штука - не успеешь задать вопрос - как тут же и получаешь на него ответ. Всего лишь и нужно - широко открыть глаза и увидеть :)

_____________
Конечно, заслужила......
Просто невозможно пользоваться незаслуженным по праву, это так естественно :)

"Веселая реальность" - хорошее определение :)

[friend-horatio.livejournal.com]

да, мне тоже понравилось. :)))))

[http://users.livejournal.com/_ksa/]

Как только разберусь с тотальным "бабланет" - закажу:)

[http://users.livejournal.com/_ksa/]

(шёпотом)Ура!

[jammm.livejournal.com]

А на тему вопроса, зачем стройным людям такие книжки.. Из любопытства. Из желания посмотреть, что им грозит, если они растолстеют. Узнать полезные штуки о еде и правильном питаниию.. Да вообще что-то новое узнать :)
А народное средство для тех, кто не страдает излишними кг, но хочется как-то е толстеть и держать себя в форме, но ленится ходить в залы и бегать по утрам - меньше еды, больше секса )))

[jammm.livejournal.com]

кстати, почитала стати на сайте с книжкой - понравилось :)

шоколад

[figa-tree.livejournal.com]

Мой сосед по комнате - из тех худых людей, которые читают Ваш ЖЖ в обеденный перерыв. Иногда - зачитывает вслух. У меня тоже нет проблем с весом. Но один "диетический" вопрос меня последнее время мучает. Вы предлагаете пить какао с молоком. Но я неоднократно наталкивалась на заметки, в которых утверждается, что молоко препятствует усвоению этих самых флавоноидов.

Вопросов два.
1 Стоит ли употреблять чай/вино/шоколад вместе с молоком?
2 Лучше ли, в этом смысле, ведёт себя йогурт и другие молочные продукты?

Re: шоколад

[friend-horatio.livejournal.com]

Ой, прямо читает вслух! Надо же! Спасибо, что сказали :))))
Нет, молоко не влияет на усвоение флавоноидов, вот нашла, кстати, экспериментик
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17995820?ordinalpos=8&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum

Шоколад

[figa-tree.livejournal.com]

Спасибо за быстрый ответ!
По мне - лучше бы не влияло.
Но вот первая попавшаяся русская ссылка на шотландские и итальянские эксперименты:
"Шоколад и молоко несовместимы":
http://www.rususa.com/news/news.asp-nid-1997-catid-7
Может, истина ещё не выявлена ...

Re: Шоколад

[friend-horatio.livejournal.com]

во-первых, статья, на которую вы ссылаетесь - никем не подписана- что является поводом ее вообще не читать, а тем более приимать вов внимание факты там изложенные.
во-вторых, нет ссылки на сам эксперимент- я имею виду опубликованный в медицинской библиотеке онлайн. Сам эксперимент, (если он был) описан или трактован неверно: молочный шоколад- изначально содержит меньше антиоксидантов чем черный, и сравнивать его с черным поколадом, запитым молоком- вообще нельзя- это абсолютно разные вещи.
моя ссылка- свидетельствует обратное, и ей доверия больше, так источник этот офциальный и подписанный профессионалами. Одного эксперимента- недостаточно, согласна, чтобы сделать конкретные выводы, однако, шоколад- не самый важный и отнюдь - не единственный продукт, содержащий биофлавоиды, и вовсе не главный поставщик антиоксидантов, чтобы это было столь важно- запивать его молоком или нет.