(no subject)

[friend_horatio]

А я вид на океан заслужила. И холл с букетами. И я уже не так сцу перед вечностью.

Это из поста -
Раскрою личное. За последнее не очень большое время мне удалось достаточно стремительно выйти в другую размерную категорию, я сделала это без единой таблетки, золотой иглы, процедуры. Мне уже не 20, и обмен был довольно раздолбанный. Опять-таки, не суть. Суть в размере, даже не в весе. Потому что еще в ноябре я носила 52, сейчас 44-46 (европейские это 44 и 38 соответственно, других не знаю). Единственным инструментом была книжка вот этого автора friend_horatio , по моей просьбе ее купила и подарила мне моя подруга
justnat.

А это из комментов

Не, умирать от зависти не надо :)
Книга - вот: http://www.vseproves.com/book.html

Там ничего волшебного. Там реальность, веселая реальность, которая позволяет чувствовать себя человеком. И когда появляется это чувство - ничего специального делать не надо :) Само получается :)

Comments

шоколад

[figa-tree.livejournal.com]

Мой сосед по комнате - из тех худых людей, которые читают Ваш ЖЖ в обеденный перерыв. Иногда - зачитывает вслух. У меня тоже нет проблем с весом. Но один "диетический" вопрос меня последнее время мучает. Вы предлагаете пить какао с молоком. Но я неоднократно наталкивалась на заметки, в которых утверждается, что молоко препятствует усвоению этих самых флавоноидов.

Вопросов два.
1 Стоит ли употреблять чай/вино/шоколад вместе с молоком?
2 Лучше ли, в этом смысле, ведёт себя йогурт и другие молочные продукты?

Re: шоколад

[friend-horatio.livejournal.com]

Ой, прямо читает вслух! Надо же! Спасибо, что сказали :))))
Нет, молоко не влияет на усвоение флавоноидов, вот нашла, кстати, экспериментик
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17995820?ordinalpos=8&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum